¿Sientes que la crisis de la pandemia te supera?

¿Te sientes frustrada/o, triste y sin saber qué hacer para superar el medio y la ansiedad?

¿No puedes dormir, ni concentrarte durante el día, porque siempre estás pensando en un futuro nefasto?

La ansiedad y el miedo se pueden controlar

Aprende como hacerlo

Crea un estado de tranquilidad interior

a pesar de los problemas cotidianos en especial el miedo y la ansiedad a causa de la pandemia es posible 

Manejo de la ansiedad

y la Migración en la nueva Realidad

Nuca es demasiado tarde para transformar tu vida a mejor

Manejo de la Ansiedad y la Migración en la nueva realidad es un programa psicología de autoayuda y superación personal basado en un método sencillo y fácil de aplicar a tu vida cotidiana, que busca enseñarte una manera diferente de asumir y de afrontar los problemas que puedes estar pensando a causa de la migración y de la pandemia que esta azotando al mundo 

Es un "paso a paso" basado en un método creado e implementado por mi, el cual he denominado ICAP:

No importa qué tan grave sea la crisis por la que estés atravesando

A partir de este momento, toma las riendas de tu vida y aprende como:

SEAMOS REALISTAS; el 99% de los migrantes se preparan para el progreso que van a vivir en el nuevo país, y el 100% no estaban preparados para asumir los cambios que implican vivir una pandemia en el extranjero, de ahí el alto índice de dolor y sufrimiento en estos momentos 

Quizás te identifiques con una de estas situaciones:

Te sientes triste, no puedes evitar pensar que en cualquier momento un familiar cercano se va a enfermar y podría morir. El dolor y la nostalgia son demasiado fuertes. Sientes que debería estar en tu país de origen

Te sientes furiosa porque no podrás viajar esta navidad a tu país y tampoco podrás recibir la visita de ningún familiar. Piensas que esta será una de tus navidades más frías y solitaria.

Te sientes insegura frente a una realidad que no deseas. Tenías grandes planes en el extranjero, quizás estudiar una carrera, empezar un negocio o trabajar en lo que te gusta pero esta pandemia lo ha arruinado todo .

Te sientes con miedo y ansiedad ente tu futuro cercano en especial en la parte económica.. Te sientes insegura a la hora de comparar o utilizar el dinero pues sientes que puedes perder tu trabajo en cualquier momento.

Con estas claves aprenderás a manejar la ansiedad a controlar el miedo y a mantener positivamente a pesar de las circunstancias

¿Por qué tomar este programa ahora?

El tiempo es valiosísimo y jamás se recupera….. Solo por eso, deberás darte la oportunidad de ser feliz ahora y ahorrarte muchos momentos de sufrimiento innecesarios. Tu puedes transformar tu vida en positivo, es fácil, es rápido y requiere poco esfuerzo con el programa que te estoy ofreciendo.

Recuerda que......

He creado este método como psicóloga, pero lo he perfeccionado con mi propia experiencia como migrante que he perdido familiares mientras he vivido en el extranjero.

Hoy puedo decir que funciona, ya que he ayudado a muchas personas a superar el duelo y el dolor de vivir en el extranjero y afrontar la imposibilidad económica o física de viajar a visitar la familia en esos momentos de transcendencia emocional.

Mi objetivo primordial es penetrar las capas superiores de tu comportamiento y radicar en lo mas profundo de tu yo interior la conciencia plena de que tienes el control de tus pensamientos, emociones y por lo tanto del bienestar emocional que te permitirá proyectarte positivamente en ti vida laboral y personal a pesar de la incertidumbre que demarca esta nueva realidad 

Soy Andrea Mayoral, Psicóloga

Viví y trabajé en Colombia hasta hace 15 años cuando conocía a mi esposo, un alemán maravilloso y por amor me vine a vivir al extranjero.

Mi vida cambio 180° y eso afecto dramáticamente mi autoestima y la visión de mi vida que deseaba. por cuestiones económicas me vio obligada a permanecer en el extranjero por muchos años tanto duros como cuando mi padre sufrió un infarto.

La nostalgia, el sentimiento de pérdida, el duelo, la dificultad para aprender el idioma y sobre todo la soledad no me permitieron disfrutar del cambio y aprovechar el potencial de ser migrante.

Solo cuando comprendí que yo era la responsable de lo que me sucedió y que solo yo podía cambiar mis sentimientos frente a mi nueva realidad, logre salir adelante y aprovechar todo mi potencial para construirme una nueva vida en el extranjero al lado del hombre que amaba, formando una familia bicultural

¿Quieres sentirte feliz y plena en el extranjero en la nueva realidad?

En estos tres módulos comprenderás con claridad tu proceso, aprenderás técnicas de inteligencia emocional y habilidades de adaptación social.

En conclusión:

Manejarás tu ansiedad, superarás el miedo y recibirás el control de tu vida. Aprenderás técnicas de inteligencia emocional, conciencia plena y resiliencia para llevar a cabo tu proyecto de vida el extranjero bajo la nueva realidad

Si lo deseas lo resolvemos juntas en 3  sesiones de trabajo live conmigo.

¿Qué es lo que vamos a ver en este programa?

Lección 1 :

El manejo del miedo y la incertidumbre

Lección 2 :

Falsas creencias y expectativas

Lección 3 :

Hábitos saludables

Lección 1 :

El pasado: Manejo de la culpa

Lección 2 :

El futuro: Manejo de la ansiedad

Lección 3 :

Tiempo presente, tiempo real 

Lección 1 :

Identidad como migrante

Lección 2 :

Autoestima, autoimagen y proyección psicológica

Lección 3 :

¿Quién eres en realidad? Proyecto de vida

Lo que más me gusta es recibir los mensajes de

agradecimiento de las personas que han trabajado conmigo

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